Dione de Graaff openhartig over zware periode: ‘Ik voelde niks meer’

24/08/2021

Dione de Graaff is al vele jaren op tv te zien, maar lange tijd ondervond ze de nodige twijfels. Zo maakte ze zich onder meer heel druk om wat andere mensen van haar vonden.

Terugblikkend vertelt de 52-jarige sportpresentatrice in de podcast DRIVE van Mark Tuitert over die periode. ‘Ik maakte me héél erg druk om wat mensen van me vonden en dat is nog steeds niet helemaal weg. Ik heb héél lang gedacht: misschien val ik door de mand. Echt idioot, met wat dan? Alsof ik de boel voor de gek hield’, aldus Dione. ‘Dat werd een beetje gevoed door internet. Dat je ergens leest dat één iemand denkt dat je er helemaal geen verstand van hebt en dat je daar om heel andere redenen zit: ’ze zal wel met de baas naar bed zijn geweest’. Dan was ik helemaal van slag. Ik trok het meteen groot: denken mensen dit? Dat helpt natuurlijk niet.’

Eng gevoel

Wat er vervolgens met Dione gebeurde? ‘Mijn lijf hield er gewoon mee op, leek het wel. Van het ene moment op het andere. Het is heel moeilijk uit te leggen. Het was een soort paniekaanval. Ik denk dat de beste omschrijving is dat ik niks meer voelde. Met álles, mijn familie, omgeving, de spullen in huis. Het maakte het zo doodeng dat je totaal niet begrijpt wat er gebeurt’, vertelt ze. De presentatrice is in therapie gegaan en daar kreeg ze te horen dat er sprake was van de-realisatie, wat door hard werken kan worden veroorzaakt. Zelfs haar werkplek voelde niet meer als vanouds. ’Het voelde niet meer vertrouwd en dat is zó’n eng gevoel’, aldus Dione. Ze moest leren om heel vriendelijk en niet te streng naar zichzelf te kijken, wat de NOS-ster maar lastig vond.

Groot verlies

In diezelfde periode kwam haar toenmalige vriend Chris, drummer bij BLØF, om bij een motorongeluk. Ze zat in de trein toen de moeder van Chris belde. ‘Ze was in shock en zei: ’Ik moet je iets heel ergs vertellen. Chris is dood’. Ik hoor het haar nog zeggen, dat gaat nooit meer weg. Als je het hebt over dat alles wegslaat… Je hebt geen grond meer onder je voeten’, vertelt de presentatrice. Hoe ze destijds rouwde? ‘Je hebt heel veel hulp van mensen dichtbij je, maar eigenlijk is het héél eenzaam. Want jij voelt het op jouw manier, het was jouw vriend. Het is heel langzaam gegaan, eerst weken met de gordijnen dicht thuis, bijna niet slapen, en ’s ochtends wakker worden met de gedachte: o o o, man… Het was in de burn-out-periode, dus het ging al niet best met me. Of het me sterker heeft gemaakt? Ja, volmondig já.’