Je haargroei bevorderen? Zo pak je dat aan

14/10/2022

Doe eens gek, gooi je haar los! Ben je op zoek naar manieren om je haargroei te bevorderen? Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om te stimuleren dat je haar langer en sterker groeit. Ons haar is een van de belangrijkste delen van ons lichaam. Het maakt ons uniek! We wassen het, stylen het en beschermen het tegen de elementen. We geven misschien zelfs wel veel geld uit aan haarverzorgingsproducten en behandelingen. Maar wat als je haar maar niet lijkt te groeien? En wat kunnen we doen om het opnieuw een flinke gezonde boost te geven? Blijf lezen om meer te weten te komen.

Eet een gezond dieet

Gezond haar begint van binnenuit. Wat je eet, speelt een grote rol in de gezondheid van je haar. Je haar bestaat uit cellen die eiwitten nodig hebben om te groeien en sterk te blijven. Neem voedingsmiddelen als zalm, eieren en bonen op in je dieet om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Omega-3 vetzuren zijn ook belangrijk voor gezond haar. Deze vetten maken je haar zacht, glanzend en gemakkelijk te stylen. Je kunt omega-3 vinden in vis, noten en zaden. Een andere manier om je haar gezond te houden is om bewerkt voedsel, suikerhoudende dranken en overmatige hoeveelheden alcohol te vermijden. Deze voedingsmiddelen kunnen allemaal leiden tot problemen als droogheid, breken en dunner worden. Eet dus veel fruit en groenten, drink veel water, en beperk je inname van ongezond voedsel om je haar op zijn best te houden.

Knip je haar regelmatig 

Het lijkt misschien tegenstrijdig, maar regelmatig knippen is eigenlijk een van de beste dingen die je voor je haar kunt doen. Het wegknippen van gespleten haarpunten voorkomt dat je haar breekt, waardoor het op de lange termijn langer en sterker zal groeien. Win-win! En vergeet ook niet om te kiezen voor een sulfaatvrije Revita shampoo die jou helpt om bestaande haargroei te stimuleren. Vermijd het gebruik van agressieve chemicaliën op je haar. Zoek zachte shampoos en conditioners zonder andere agressieve chemicaliën. Deze producten zullen minder snel schade en breuk veroorzaken, waardoor je haar langer en gezonder zal groeien. 

Vermijd hulpmiddelen voor warmte styling

Warmtestyling apparaten zijn vaak een van de eerste dingen waar mensen naar grijpen als ze hun haar willen stylen. Wie houdt er immers niet van het gevoel van zijdezacht haar? Deze apparaten kunnen echter zeer schadelijk zijn voor je haar, waardoor het droog, breekbaar en vatbaar voor breuk wordt. Als je wilt dat je haar er op zijn best uit blijft zien, is het belangrijk om haarverzorgingsproducten zoals Foligain te gebruiken en hitte-stylingapparaten zoveel mogelijk te vermijden. Kies in plaats daarvan voor drogen aan de lucht of gebruik een zachte, lage warmte-instelling bij het stylen van je haar. Je haar zal je er dankbaar voor zijn!