Chef’Special-zanger Joshua Nolet openhartig over depressie

11/10/2018

De leadzanger van Chef'Special, Joshua Nolet, verkeert momenteel in moeilijke omstandigheden. Op Facebook vertelt hij openhartig over zijn depressieve gevoelens.

'Ik werd vandaag angstig wakker. Bang voor wat er misschien wel komen gaat. Het is weer die tijd van het jaar. Ik vertel mezelf dan ook dat geworstel in het verleden niet betekent dat de toekomst net zo moeilijk is en dat het deze keer anders kan zijn. Maar de woorden bieden weinig troost, want de afgelopen vijf winters waren niet bepaald de fijnste periodes voor mij’, begint de zanger zijn verhaal. 

Joshua zegt dat hij het daarmee nog 'mild' omschrijft en dat zijn gedachtes soms heel donker zijn: 'Zo donker dat ik op een punt kom dat ik niet meer kan zien wat nu zo normaal voor me lijkt: hoeveel geluk ik in mijn leven heb en hoeveel liefde ik mag ontvangen van mensen die dichtbij me staan maar ook van de mensen die van mijn muziek genieten. Hoe prachtig en bevrijdend schrijven is in plaats van een wrede tool waarmee je over jezelf kunt oordelen, hoe ik het verdien om geliefd te worden. Geliefd door mezelf.' 

De zanger legt uit dat je negatieve gedachtes als 'ik kan net zo goed verdwijnen' eenvoudig gaat geloven en hierdoor niet meer ziet hoe mooi het leven nou eigenlijk is: 'Dit klinkt wellicht extreem als je nooit iets dergelijks hebt gevoeld, maar wie ze bekend voorkomen, weet dat deze gedachten een bepaald (gevaarlijk) gevoel van comfort bieden. Ze lijken de enige vluchroute. Een manier om deze gevoelens te ontvluchten.' 

Dankzij 'lieve familieden, vrienden, zijn band, zijn therapeut, meditatie, de lente en muziek' kan Joshua zijn gedachten onder controle houden. 'Al deze dingen motiveerden me om uit de duisternis te stappen en mijn nieuwsgierigheid naar het leven terug te winnen. Depressie is een bitch. Het zorgt ervoor dat je alleen nog maar angst ziet en voelt. En angst voedt angst. Aan iedereen die hier tegen probeert te vechten: Ik hoop dat je jezelf kunt toelaten om erover te praten. Het is oké en niet jouw schuld. Gun jezelf de hulp die je nodig hebt om ervan af te komen of ermee te leren leven. Ik deel dit, omdat het vandaag World Mental Health Day is en dit onderwerp verdient meer licht, want niets gezonds kan groeien in het donker.'