Híerdoor vliegen de kilo’s eraf bij Shirma Rouse
22/10/2020
Shirma Rouse is fitter dan ooit: in korte tijd is de zangeres maar liefst 60 kilo afgevallen. Hoe ze dit heeft gedaan, vertelt ze in de nieuwe Weekend.
Volgens Shirma is zelfdiscipline de key. Zo sport ze elke dag een uur en neemt ze de tijd om gezond eten klaar te maken. “Het is fantastisch en ook superleuk om te werken aan en te investeren in mijzelf, door een keer tijd te maken. Ik kan nu zoveel meer. Ik voel me fit, mijn energie is terug. Ik kan ook de hele avond op hakken lopen, dat kon eerder echt niet.”
‘Geen moeite mee’
Koolhydraten laat de zangeres tegenwoordig staan. “Ik kan prima zonder. Als ik geen vlees zou kunnen eten, dan zou het een heel ander verhaal zijn, maar ik heb geen moeite om geen fruit te eten omdat het suikers zijn.”
Het hele interview lees je deze week in Weekend
